Θεραπευτική άσκηση με ASKESIS
Η θεραπευτική άσκηση αποτελεί ένα σημαντικό εργαλείο στη φυσικοθεραπεία και αφορά τη χρήση ειδικών ασκήσεων για την αποκατάσταση και τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης των ασθενών.
Οι εφαρμογές της θεραπευτικής άσκησης περιλαμβάνουν:
Βελτίωση φυσικής κατάστασης
Συνολική βελτίωση της φυσικής κατάστασης μέσω εξατομικευμένου προγράμματος ασκήσεων. Εξασφαλίζεται έτσι η αύξηση της αντοχής, η βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής υγείας και στη διατήρηση μιας υγιούς σωματικής κατάστασης.
Προ-εγχειρητική και μετά-εγχειρητική ενδυνάμωση
Πριν από μια χειρουργική επέμβαση, οι ασκήσεις ενδυνάμωσης βοηθούν στην προετοιμασία του σώματος, ενισχύοντας τους μύες και βελτιώνοντας τη γενική κατάσταση του ασθενούς. Μετά την επέμβαση, οι ασκήσεις αυτές επιταχύνουν την ανάρρωση, βοηθώντας στην αποκατάσταση της κινητικότητας και της λειτουργικότητας των επηρεαζόμενων περιοχών.
Άσκηση σε νευρολογικές παθήσεις
Αποβλέπει στη βελτίωση της κινητικότητας, του συντονισμού, της ισορροπίας και της δύναμης, προάγοντας έτσι την ανεξαρτησία και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών.
Γηριατρική άσκηση
Η άσκηση για ηλικιωμένους περιλαμβάνει προγράμματα που βοηθούν στη διατήρηση της κινητικότητας, της δύναμης και της ισορροπίας, μειώνοντας τον κίνδυνο πτώσεων και βελτιώνοντας τη συνολική υγεία. Η θεραπευτική άσκηση μπορεί να συμβάλει στην αντιμετώπιση των χρόνιων παθήσεων που σχετίζονται με την ηλικία, όπως η αρθρίτιδα και η οστεοπόρωση.
Αύξηση αθλητικής απόδοσης
Ειδικά σχεδιασμένα προγράμματα άσκησης βοηθούν τους αθλητές να βελτιώσουν την απόδοσή τους. Αυτές οι ασκήσεις επικεντρώνονται στη βελτίωση της δύναμης, της ταχύτητας, της ευλυγισίας, και της αντοχής, προάγοντας την αθλητική επίδοση σε υψηλότερα επίπεδα.
Πρόληψη τραυματισμών
Η θεραπευτική άσκηση περιλαμβάνει προγράμματα που στοχεύουν στην πρόληψη των τραυματισμών μέσω της ενδυνάμωσης των μυών, της βελτίωσης της ευλυγισίας και της σταθερότητας των αρθρώσεων. Η πρόληψη των τραυματισμών είναι ιδιαίτερα σημαντική για άτομα που ασχολούνται με αθλητικές δραστηριότητες ή άλλες έντονες σωματικές δραστηριότητες.